День: 14.07.2025

Дефицит витаминов, или гиповитаминоз, – это состояние, при котором организм испытывает нехватку одного или нескольких витаминов. Авитаминоз – более тяжелая форма, характеризующаяся полным отсутствием витамина. Основные причины дефицита витаминов: Несбалансированное питание Нарушение всасывания в кишечнике Повышенная потребность (беременность, стресс) Заболевания печени и почек Прием некоторых лекарств Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что дефицит витаминов – […]